Форум Саратовских кладоискателей

Бросил курить ,уже два месяца и две недели!Кирдык просто как хреново!во сне курю одну за одной,голова кружится стал нервный!может кто нибудь прошел через это,хочется сравнить ощущения!

кто меня знает подтвердит курил как паровоз,пачки две а то и три вдень!

Игорь, я бросил курить 3,5 года назад. Выкуривал по пачке в день. Стаж курения - 10 лет. Решил бросить и все!
Первые 3 месяца ломало конкретно. Пьянок избегал)))
В итоге сейчас я вообще не понимаю на кой хрен я вообще курил все это время.
У меня перестала болеть голова (раньше болела каждый вечер).
Сейчас на 10 этаж забегаю на раз без одышки.
Короче одни плюсы. Минусов нет вообще.
Если решил основательно бросить - бросай раз и навсегда. Никаких там поблажек себе)))
А там глядишь почитаешь нормы ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) по потребления спирта на душу населения...
P.S. На досуге пересчитайте сколько спирта потребляет каждый из нас в год, сравните с нормами ВОЗ и задумайтесь...

Кстати, после посещения ряда буддийских и мусульманских стран пришел к выводу, что христиане - самая пьющая религия!

Два месяца терпежа , это уже отлично ! Но до полного очищения ещё долго , говорили что никотин полностью выходит из организма 8-9 месяцев ......да так оно и есть.
Сейчас главное не закурить!!! Сам тоже курил почти 20 лет , бросил так же под зиму . И всю зиму проболел , сопли , кашель.....Выдержал . И уже 9 лет не курю !!!
По теплу будет полегче ( почему не знаю , но помню )....Если сердечко сейчас молотит и нервишки шалят , то мне посоветовали колендулу и пустырник заваривать !!!
Мне как то помогало..... А сны с сигаретой - это да ....Вроде спишь, а ощущения как будто наяву куришь......помница такое.....проходили знаем.....
По началу если кто то курил , то дым втягивал с удовольствием ( но старался отходить подальше )... Потом дым стал противен.....А сейчас такой же дым как от костра....
Таблеток от курения нет , нужна выдержка и сила воли .... Захотел бросить , брось...!!! Начало положено , два месяца уже что то !!! Удачи !!!
Самое главное по пьяни не закурить ......!!! В этот момент нужна железная воля , сам помню .....ох и трудно в этот момент держатся.....
Табак - это тот же наркотик !!! Теперь надо ломку выдержать .... Зато потом будет намного лучше с организмом , сам почуствуешь..... Держись !!!

sus писал(а):Кстати, после посещения ряда буддийских и мусульманских стран пришел к выводу, что христиане - самая пьющая религия!

Это до тебя еще князь Владимир понял

У меня стаж курения был (надеюсь что был)30 лет!когда бросил было очень ну очень тяжко,на данный момент полегче,но все равно тянет,особенно когда поешь или те моменты когда сам себе раньше устраивал перекуры!организм как будто спрашивает ну и где перекур то.

Тоже курил по 1-1,5 пачке в день. Бросил в один день... Просто как-то утром проснулся и решил не курить. Помню, целую неделю ходил с открытой пачкой честерфилда в кармане, но так ее и не докурил. А по поводу "не пробуй по пьянке, иначе опять начнешь" - всё это ерунда, по пьяному делу бывает (1-2 в год) выкуриваю пару сигарет и ничего... с утра не тянет...
В общем, если не считать 2-3 сигарет в год - я не курю 7 лет!

Мужики вы МОНСТРЫ! Скоро и я по Вашим стопам, пишите кто как бросал!

аудио книга ален каар,легкий способ бросить курить!засунул наушники в уши и слушай!

Аллен Каар херня, я после его книги не бросил, он там только пугает раком легких да импотенцией. Я бросил курить 7 лет назад , хотя были моменты когда закуривал на месяц или два , когда на работе нервы потреплют. Сейчас не курю... Дал себе слово что если конец света не произойдет в 2012 )))) То брошу пить , два месяца не пью пока и не тянет, а так раз в неделю стабильно употреблял.

это как себя настроишь серёга,а ален каар это предлог чтобы бросить,ведь ты помнишь как я дымил!

Молодец что бросил, держись ! Ведь когда бросаешь у тебя появляется много свободного времени которое ты тратил на перекуры , нужно чем то занять себя, лучше спорт.

да уж держусь!с трудом правда, но курить не буду точно, и всем советую бросить энто поганое дело

Бросил три года назад, после жестокого алкогольного опьянения.На утро сладкие затяшки соправождались рвотой. В итоге решил завязать. стаж курильщика-10 лет. Последние сигареты были бонд синий.

бьюбеспромах писал(а):Бросил три года назад, после жестокого алкогольного опьянения.На утро сладкие затяшки соправождались рвотой. В итоге решил завязать. стаж курильщика-10 лет. Последние сигареты были бонд синий.

ну и как разница есть!

Разница есть:лишние 10 кило. И блестящая улыбка.

вот про килограммы и боюсь !и так не маленький!

Попервой перекур заменял перекусом. И избегал колег курильщиков.

Надо пить при этом успокоительное. Фитосед или прочие.

Курил 13 лет по 1-2 пачке в день. Бросил сразу после Нового Года в 2005г.(многие наверно пытались бросить курить в НГ) Соответственно прошло уже 8 лет. Здоровья прибавилось на порядок. Курить даже не тянет и дым стал противен. А попить советую Глицин.

Метаболическое средство. Глицин является регулятором обмена веществ; нормализует и активирует процессы защитного торможения в ЦНС, уменьшает психоэмоциональное напряжение, повышает умственную работоспособность. Глицин обладает глицин- и GABA-ергическим, альфа-адреноблокирующим, антиоксидантным, антитоксическим действием; регулирует деятельность глутаматных (NMDA) рецепторов, за счет чего препарат способен:
— уменьшать психоэмоциональное напряжение, агрессивность, конфликтность, повышать социальную адаптацию;
— улучшать настроение;
— облегчать засыпание и нормализовать сон;
— повышать умственную работоспособность;
— уменьшать вегето-сосудистые расстройства (в т.ч. в климактерическом периоде);
— уменьшать выраженность мозговых расстройств при ишемическом инсульте и черепно-мозговой травме;
— уменьшать токсическое действие алкоголя и других лекарственных средств, угнетающих функцию ЦНС.

Курить ни когда не начинал - чем посвоему горжуся. А вот с с НГ 2010 года бросил и пить)) За весь 2010 год было выпито пару кружек пива и в совокупности бутылка коньяка) первыые 5 месяцев вообще ни капли) Тяжело было тока первые пару месяцев - пот выступал на лбу когда мимо полок с пивом проходил))) Впринципе много ни когда и не пил, но на пиво подсел конкретно в то время, чуть ли не каждый день баночку-две-три... А потом собрался и всё... И до сих пор очень редко позволяю себе кружечку пивка или стопочку что покрепче. Водку не пил с осени 2009года. Результату тока рад . Появилося много положительных моментов. В первую очередь в плане мышления и ясности мысли. Окончательно укрепился в своей позиции в прошлом году, когда ценой выпитой рюмочки коньяка, поддавшись уговорам одного пердсавителя власти, лишился водительского удостоверения((( "отсидел" уже год, ещ осталося пол года.... Тяжко без машины... Но к алкоголю закрепил резко негативное отношение. Я за здоровую нацию...

Якщо людина не п’є,то вона або дуже хвора,або дуже велика падлюка... Предки врать не будут!
Курить бросил, а вот насчет пития - не брошу, потому как нравится!

And писал(а):Якщо людина не п’є,то вона або дуже хвора,або дуже велика падлюка... Предки врать не будут!
Курить бросил, а вот насчет пития - не брошу, потому как нравится!

да много чего говорят)) А мне есть что с чем сравнить)) Так что убедить меня в обратном нереально!))) Я свой выбор сделал) Ни кого не агитирую! Просто думаю о здоровье своих будущих детей и их будущем, ну и про себя любимого не забываю!)) Вот воспитаю наследников, достигну каких то своихъ поставленных целей в жизни, и может однажды, на пенсии с гордостью оглядываяся на прожитую жизнь и няньча внуков, позволю себе употребить для "тонуса" бокальчик хорошего коньячка вечерком)))

jedem das seine

ВольныйВетер писал(а):

And писал(а):Якщо людина не п’є,то вона або дуже хвора,або дуже велика падлюка... Предки врать не будут!
Курить бросил, а вот насчет пития - не брошу, потому как нравится!

да много чего говорят)) А мне есть что с чем сравнить)) Так что убедить меня в обратном нереально!))) Я свой выбор сделал) Ни кого не агитирую! Просто думаю о здоровье своих будущих детей и их будущем, ну и про себя любимого не забываю!)) Вот воспитаю наследников, достигну каких то своихъ поставленных целей в жизни, и может однажды, на пенсии с гордостью оглядываяся на прожитую жизнь и няньча внуков, позволю себе употребить для "тонуса" бокальчик хорошего коньячка вечерком)))

В 40 пришел к такому же выводу .

Бросил,с табексом. Еще пил Персен..... А вообще так получилось ,что в один день,бросил курить,есть после 18.00 и жену бросил)

Курил 35 лет по одной пачке сигарет в день . Но 19 декабря 2010 года перенёс инсульт в возрасте 53 -х лет от роду . С тех пор больше не курю . Лежал в реанимации 10 дней . Потом заново учился ходить , говорить , читать и писать . Упорно лечился в районной и областной больницах у невропатологов и логопедов . Сначала получил вторую группу инвалидности , но через год лечения оставили только третью группу . Будучи инвалидом второй группы , подсел на коп -- очень хорошая реабилитационная тренировка . Так что если заметете ошибки в моих сообщениях -- извиняйте -- мне простительно . Всем кто курит -- советую бросить , а кто не курил -- не начинайте курить никогда . Помните -- умные учатся на чужих ошибках , а дураки на своих . К великому сожалению мы все это понимаем слишком поздно . Никотин в первую очередь пагубно действует на сосуды и сердце , и смертность от заболевания сердечно-сосудистой системы стоит на первом месте .

А мне отец в свое время ремня всыпал вовремя. И теперь страдаю от" пассивного курения". Кто курит-бросайте курить! Вдохните воздух-он прекрасен!!!

ну вот уже и не закурю больше !становится уже легче !но рефлекс остался!!!